Tag

zdravie

bolest chrbta
Nezaradené

Trápi vás bolesť chrbta?

Pokiaľ patríte medzi ľudí, ktorí väčšinu dňa presedia v kancelárií, nešportujú a navyše ignorujú rady pre správne držanie tela, určite vás už navštívila nepríjemná bolesť chrbta. Tú aspoň raz za život zažije až 80 percent z nás. Problém nastane vo chvíli, kedy sa z nej stane chronická záležitosť. Čítať viac

Domáci wellness
Domácnosť

Urobte si domáce wellness

Máte pred sebou víkend osamote a neviete sa rozhodnúť, ako ho strávite? Počas voľných chvíľ robte to, čo máte najradšej. Doprajte si neskoré vstávanie, nakupovanie, obed s priateľmi v meste a večer drink. Alebo zrelaxujte a premeňte svoj domov na dokonalé SPA wellness centrum!

Čítať viac

Zdravie

Urobte pre svoje zdravie niečo navyše

Koľko času venujete pohybu? Ak nepatríte medzi aktívnych športovcov, možno by mohol dnešný deň odštartovať vašu snahu urobiť pre svoje zdravie viac. Sedavé zamestnanie či vozenie sa v aute nahraďte chôdzou, bicyklovaním alebo dlhšou prechádzkou so psom. A hlavne pritom zotrvajte.

Čítať viac

Vzťahy

Úzkosť ničí život aj bez záchvatov paniky

Úzkosťami netrpia len introverti, ktorí namiesto spoločnosti a vzruchov hľadajú skôr samotu a pokoj. Niektorí z nich kvôli nim také čosi dokonca ani nepoznajú. Záchvaty paniky naopak prepadajú aj ľudí, ktorí vyhľadávajú nové skúsenosti a radi sú stredobodom pozornosti. Odborníci navyše klasifikovali ďalšiu podobu úzkosti, a to ešte zákernejšiu.Čítať viac

Súťaže

Zhoršil sa vám zrak? Otestujte si oči!

S pribúdajúcim vekom všetko na našom tele starne a ani oči nie sú výnimkou. Často berieme dobrý zrak ako samozrejmosť a správnu starostlivosť zanedbávame. Nezáujem o naše oči sa nám neskôr môže vypomstiť, pretože zmeny vo videní môžeme postrehnúť už neskoro. Aj preto sú pravidelné kontroly u očného špecialistu nutnosťou, ktorú by ste mali absolvovať aspoň raz za dva roky.

Čítať viac

Zdravie

Máte oslabenú imunitu?

Chladné mesiace zvyknú byť pre náš imunitný systém záťažovou skúškou. Zdravotné ťažkosti sú asi to posledné, na čo by sme v tomto hektickom období chceli myslieť. Svoje o tom vie značné množstvo žien, ktoré sa s týmto problémom aspoň raz za život stretli. Spôsobuje ho baktéria, ktorá je prospešná v črevách, o to viac však nevítaná v močových cestách.

Čítať viac

Close