Teplé dni sú pri cvičení naším spriaznencom, no ak si nedáte pozor, ľahko sa stanú nepriateľom. Nikto z nás nechce skončiť s úpalom, extrémnou dehydratáciou či nebodaj kolapsom z tepla. Preto si prečítajte zopár užitočných tipov, ktoré vám môžu byť užitočné, aj keď vonku práve necvičíte.
Príchod školy do života vás a vášho dieťaťa so sebou prináša zásadné zmeny. Tou najväčšou je každodenný rozvrh a nový režim, ktorý je pevne daný, vyššie nároky na školáka i na vás. V škole sa od neho očakáva, že bude schopný sa primerane sústrediť a pracovať na zadaných úlohách. Veru, smutne bude spomínať za časmi v škôlke. Uľahčite mu to čo najviac ako to pôjde! Čítať viac
Grilovačky sa spájajú s mäsom a klobáskami, ako keby bola grilovaná zelenina od macochy. Pritom je rovnako chutná a vegetariáni či vegáni by bez nej z vašej grilovačky odchádzali hladní. Tak im ju pripravte ako sa patrí. Čítať viac
Konečne prišli tie najočakávanejšie mesiace, čas prázdnin a čo je hlavné – čas dovoleniek. Zatiaľ, čo niektorí z nás už majú svoju letnú dovolenku za sebou, iní ešte len odratúvajú posledné týždne či dni, kedy prepukne to vytúžené balenie.
Ste v situácii, keď už nemôžete využiť posuv dverí do stavebného puzdra? Nevadí, je to len zdanlivá nevýhoda, ktorú elegantne odstráni využitie posuvov dverí na stenu alebo do stropu. Spojenie praktickosti s atraktívnym a nadčasovým designom vás rozhodne nesklame.Čítať viac
Kečup milujeme všetci bez rozdielu, malí i veľkí. Je univerzálnym gurmánskym jazykom chuti všetkých národov na svete. Špagety, hranolčeky či burger… bez kečupu si ich ani nevieme predstaviť. Navyše, kečup to vie poriadne roztočiť a nuda na tanieri nehrozí! Že sa s jedlom nehrá? Koho by nepotešil kečupový smajlík na raňajkovej omelete? Deň je hneď o niečo krajší!Čítať viac
Úmorné horúčavy nás po západe slnka už neprestávajú prenasledovať. Najmä v mestách je čoraz ťažšie pokojne prespať celú noc, pretože ani otvorené okno nezaručuje prísun čerstvého vzduchu. Ten jednoducho nie je. Riešením je klimatizácia, no nie každý ju má a nie každý si môže dovoliť kúpiť mobilnú klimatizáciu.Čítať viac
Za posledné roky sme trávili viac času doma a mnohí z nás sa chtiac či nechtiac museli naučiť aj variť. Preto inšpirácií do kuchyne nie je nikdy dosť. Prinášame vám rozhovor s na slovo vzatou odborníčkou na varenie a pečenie – s Miriam Šramovou.
Rozľahlé more siahajúce až za horizont a divoké vlny, ktoré obmývajú piesočnaté pláže – do tohto obrazu sa v myšlienkach môžete preniesť vždy, keď siahnete na nábytkové dvierka s fóliovým dekórom ULTRA.
Tak schválne! Skutočne si myslíte, že sú vaše grilovačky bezchybné? A teraz nemyslíme výsledné pokrmy, skôr proces ich prípravy. Nasledujúce riadky vás preveria.Čítať viac
Časopis Harmonia hľadá krásu vo vnútri. V nás. Je určený pre všetky ženy (aj mužov), ktorí už vedia čo chcú a kam v živote smerujú a baví ich objavovať nové inšpirácie. Ale aj pre tých, ktorí sa rozhodli nastúpiť na cestu transformácie a upratať si svoj život.
Čítať viac
