widget-welcome-3

Beauty

Kategória
widget-welcome-1

Rozhovory

Kategória
widget-welcome-2

Vzťahy

Kategória

Obľúbené články

Zdravá výživa

Mlieko chráni a dodáva energiu

Správne fungovanie organizmu sa začína príjmom potravy. Tá by mala obsahovať okrem základných živín aj vitamíny a minerály, vďaka ktorým si človek dokáže uchovávať zdravie a potrebnú energiu.

Súčasťou pestrej stravy by malo byť aj mlieko a mliečne výrobky, a to nielen pre deti, ale aj pre dospelých. Dôvodov je totiž viac než dosť.

Čítať viac

Beauty

Trendom je prirodzený výraz

Do procesu starnutia vstupuje viacero faktorov. Najsilnejším je genetika. Svojmu vzhľadu však môžeme pomôcť aj pozitívnym myslením, pravidelným športovaním a zdravými stravovacími návykmi. Štartérom alebo aj pomyselnou bodkou v tomto kruhu je pomoc estetickej medicíny. Musí ju však robiť atestovaný lekár, ktorý vie, ako sa vekom mení naša koža.

Aj o tom, ako sa správne rozhodnúť pre výber lekára, sme hovorili s MUDr. Máriou Petrášovou, dermatovenerogičkou z kliniky estetickej medicíny Dermapoint.

Čítať viac

Zdravie

Ako zahnať zimnú depku?

Ste smutní, nemáte energiu ani náladu? Nemusí ísť o psychiatrickú diagnózu. Vaša psychika len pravdepodobne vyčkáva prvé náznaky jari. Pomôcť vám môžu konkrétne pohyby a cviky, ktoré priamo ovplyvňujú hladinu hormónov, a tým aj vašu náladu.

Čítať viac

Vzťahy

10 tipov, ako spomaliť

Potrebujete uľaviť od stresu, upokojiť myseľ a získať duševnú pohodu? Inšpirujte sa 10 technikami od lektorky jogy Zuzany Klingrovej, ktoré vám pomôžu získať späť stratený pokoj a celkovo spomaliť životné tempo.

Čítať viac

Vzťahy

Vzťah je ako rastlina

Čím viac je človek nenasýtený vo svojom existujúcom vzťahu, tým má silnejšiu potrebu kompenzovať si to niekde inde. Ak partner urazí a zneužije dôveru, veľmi ťažko sa to vracia. Väčšina párov to nedá.

Čítať viac

Close