Správne fungovanie organizmu sa začína príjmom potravy. Tá by mala obsahovať okrem základných živín aj vitamíny a minerály, vďaka ktorým si človek dokáže uchovávať zdravie a potrebnú energiu.
Do procesu starnutia vstupuje viacero faktorov. Najsilnejším je genetika. Svojmu vzhľadu však môžeme pomôcť aj pozitívnym myslením, pravidelným športovaním a zdravými stravovacími návykmi. Štartérom alebo aj pomyselnou bodkou v tomto kruhu je pomoc estetickej medicíny. Musí ju však robiť atestovaný lekár, ktorý vie, ako sa vekom mení koža.
Ste smutní, nemáte energiu ani náladu? Nemusí ísť o psychiatrickú diagnózu. Vaša psychika len pravdepodobne vyčkáva prvé náznaky jari. Pomôcť vám môžu konkrétne pohyby a cviky, ktoré priamo ovplyvňujú hladinu hormónov a tým aj náladu.
Čím viac je človek nenasýtený vo svojom existujúcom vzťahu, tým má silnejšiu potrebu kompenzovať si to niekde inde. Ak partner urazí a zneužije dôveru, veľmi ťažko sa to vracia. Väčšina párov to nedá.
Všetky diéty majú niečo spoločné… či už odporúčajú to alebo ono. A to je zákaz bieleho cukru a ostatných sladidiel a bielej múky. Keby už len tieto dve potraviny vyradili všetci ľudia z jedálnička, mali by sme zdravšiu spoločnosť.
Časopis Harmonia hľadá krásu vo vnútri. V nás. Je určený pre všetky ženy (aj mužov), ktorí už vedia čo chcú a kam v živote smerujú a baví ich objavovať nové inšpirácie. Ale aj pre tých, ktorí sa rozhodli nastúpiť na cestu transformácie a upratať si svoj život.
Čítať viac
