Category
Obezita je novodobým postrachom ľudstva. Mnohí z nás sa snažia o prevenciu, iní sa usilujú dostať naspať do formy, ktorú mali kedysi. Schudnúť nie je až taký obrovský problém, dôležité je pozerať sa na chudnutie a zdravý životný štýl ako na komplexnú činnosť.
Pripravte si nohy na letnú sezónu bez ohľadu na to, či sa nikam nechystáte alebo budete cestovať na dovolenku. Venujte im dostatočnú pozornosť, aby vás poslúchali.
Keď sa hovorí o zdraví, väčšinou sa myslí dobrý zdravotný stav po „fyzickej“ stránke. Ale rovnako dôležité je aj duševné zdravie. Aj problémy v tejto oblasti nám totižto môžu narobiť množstvo nepríjemností.Čítať viac
Teploty sú čoraz vyššie, príroda sa pomaly prebúdza a tohtoročnej zime už definitívne dávame zbohom. Slnko a teplejšie počasie strieda doterajšiu zimu, ktorá nám často vedela spôsobiť zdravotné problémy.Čítať viac
Máte bezproblémový zrak, ktorý vás nesklame pri čítaní, šoférovaní ani pozeraní do televíznej obrazovky? Vážte si ho a starajte sa oň čo najlepšie. Ak takéto šťastie nemáte, budete potrebovať dať očiam to najlepšie, čo trh ponúka, aby ste ich pomohli udržať v stave bez ďalšieho zhoršovania. Čítať viac
Štyridsiatka je vek, ktorého sa množstvo dám, ktoré si zakladajú na svojom vzhľade, obáva. Práve po 40-ke sa často objavujú rôzne prejavy starnutia kože, ktoré prezradia váš skutočný vek aj keby ste sa pýšila postavou, ktorou by ste mohla konkurovať aj mladým ženám, pre ktoré by ste mohla byť matkou.Čítať viac
Nový rok ešte len začal a už máme za sebou údajne najdepresívnejší deň v roku, 17. január. Dúfame, že ste ho zvládli bez ujmy a že ak to bol ten najdepresívnejší deň v roku, tak už to bude len lepšie.Čítať viac
Zuby sú jednou z prvých vecí, ktoré si pri rozhovore s ľuďmi všímame a do veľkej miery nás reprezentujú, aj preto sa väčšina ľudí snaží o svoj chrup starať a pravidelne si ich čistiť. Niekedy sa však pri starostlivosti o zuby nevedomky dopúšťame aj chýb, ktoré môžu našu snahu o zdravý chrup kaziť. Prečítajte si, ako tomu predchádzať. Čítať viac
Pokiaľ k vám nepríde prosba o pomoc, ani netušíte, kde všade je potrebná. Podobne ako v tomto prípade, kde primárka novorodeneckého oddelenia zaklopala na správne dvere.Čítať viac
Nespávate dobre? Domnievate sa dokonca, že trpíte insomniou? Tento problém by ste nemali podceňovať a začnite ho riešiť čo najskôr. Spánok je jednou z najdôležitejších činností celého dňa, ktorá zabezpečuje regeneráciu jednotlivých orgánov, posilnenie obranyschopnosti tela a celkovú pohodu na psychickej aj fyziologickej úrovni. Prečítajte si nasledovných 6 odporúčaní, ktoré vám môžu pomôcť navodiť sladké sny.
Časopis Harmonia hľadá krásu vo vnútri. V nás. Je určený pre všetky ženy (aj mužov), ktorí už vedia čo chcú a kam v živote smerujú a baví ich objavovať nové inšpirácie. Ale aj pre tých, ktorí sa rozhodli nastúpiť na cestu transformácie a upratať si svoj život.
Čítať viac
