Category
Zdeněk Pohlreich, známy šéfkuchár z relácie Áno, šéfe, ktorý si nedáva servítku pred ústa, má určité výhrady k pojmu zdravé jedlo. Rezonuje všade, valí sa na nás zo všetkých strán a ľudia už pomaly nevedia, čo majú jesť.
Máte nezadržateľnú chuť na sladké, nechcete zhrešiť a myslíte popri tom na svoju štíhlu líniu? Dobre to poznáme. Chuť na sladké je totiž náš prirodzený reflex, ktorý sa nám vyvinul pravdepodobne preto, aby nám chutilo materské mlieko. No ako ju ovládať vo vyššom veku?
Správne fungovanie organizmu sa začína príjmom potravy. Tá by mala obsahovať okrem základných živín aj vitamíny a minerály, vďaka ktorým si človek dokáže uchovávať zdravie a potrebnú energiu.
Všetky diéty majú niečo spoločné… či už odporúčajú to alebo ono. A to je zákaz bieleho cukru a ostatných sladidiel a bielej múky. Keby už len tieto dve potraviny vyradili všetci ľudia z jedálnička, mali by sme zdravšiu spoločnosť.
Časopis Harmonia hľadá krásu vo vnútri. V nás. Je určený pre všetky ženy (aj mužov), ktorí už vedia čo chcú a kam v živote smerujú a baví ich objavovať nové inšpirácie. Ale aj pre tých, ktorí sa rozhodli nastúpiť na cestu transformácie a upratať si svoj život.
Čítať viac
