Category
Natur Farm uzrelo svetlo sveta v roku 2008. Naším poslaním je oživiť pôvodné farmárske tradície a priniesť ich z polí, sadov a fariem priamo na váš stôl. Po uvedení prvých produktov značky Natur Farm na slovenský trh sa v pomerne krátkom čase prejavili plody usilovnej práce nášho tímu.
Aj keď to len pred pár týždňami vôbec nevyzeralo tak ružovo a počasie nám nedovolilo odložiť zimné kabáty do skrine, dnes je situácia úplne iná. Chladné počasie skončilo a my máme pred sebou poriadnu dávku slnka a letného počasia.
Nielen pre športovcov, ale všetkých, ktorí sa aspoň trochu hýbu a chcú si telesné schránky udržať zdravé a vo forme, platia dve čísla: 30 a 70.
“Mali by sme sa hlavne sústrediť na potravu, ktorá má pôvod v našom pásme a bola čo najmenej priemyselne upravená.” Antónia Mačingová bude prednášať o harmonickom stravovaní.
Keby sa vás niekto opýtal prečo necvičíte, v momente by ste zo seba vychŕlili aspoň päť dôvodov. Je tak?
A jedným z dôvodov býva aj to, že nemáte radi fitnescentrá. Možno ste však to pravé pre vás ešte neobjavili. Keď ho nájdete, nielen, že začnete pravidelne cvičiť. Zároveň s ním objavíte aj komunitu rovnako zmýšľajúcich ľudí, motivujúce prostredie a dostavia sa aj vytúžené výsledky.
Čítať viac
Jesenné dni predstavujú pre naše telo väčšiu záťaž – nielen v podobe chladu a sychravých dní, ale aj pre väčší nápor viróz, ktoré nás môžu skoliť a vyradiť z každodenného fungovania.
Nedostatkom vitamínu D trpí podľa zdrojov Európskej únie zhruba 40 percent európskej populácie. Tento vitamín ľudské telo produkuje prakticky len vo chvíli, kedy je vystavené slnečnému žiareniu. Získanie z potravín je tiež veľmi problematické, pretože vitamín D je prítomný len vo veľmi obmedzenom množstve z nich.
Každý rok. Výčitky strieda panika v hľadaní návodov na rýchle schudnutie. Existujú také, čo naozaj zaberú? Bez jojo efektu? Raketovo z veľkosti 44 rovno na 38? Ak chcete naozaj vedieť ako na to a neveríte lákavým inzerátom: “ Schudni 8 kilogramov za týždeň!” – skúste dodržať tieto 3 body.
Čítať viac
Mať vypracované brucho je snom mnohých ľudí a to už ani nehovorím o perfektne formovaných „tehličkách“. V skutočnosti však chceme vyzerať skvelo v tých nových šatách, obleku, či len tak v džínsoch. Čítať viac
Už ste sa s tým možno stretli aj vy… Držíte diétu, no ovocie obchádzate, veď je predsa plné cukru. Na ovocie sa v takomto období zvykne hľadieť ako na nepriateľa. Avšak tento „zlý cukor v ovocí“ je len mýtus a poviem vám aj prečo.Čítať viac
Časopis Harmonia hľadá krásu vo vnútri. V nás. Je určený pre všetky ženy (aj mužov), ktorí už vedia čo chcú a kam v živote smerujú a baví ich objavovať nové inšpirácie. Ale aj pre tých, ktorí sa rozhodli nastúpiť na cestu transformácie a upratať si svoj život.
Čítať viac
