Opaľujete sa správne?
Nedostatok vitamínu D3 je spájaný s mnohými chorobami. Môže spôsobovať nadmernú únavu, neprimeraný úbytok energie či podnecovať depresie. Aj keď pobyt na slnku je zdrojom vitamínu D3, pri dnešnom životnom štýle nemusí postačovať.