Category
Teplé dni sú pri cvičení naším spriaznencom, no ak si nedáte pozor, ľahko sa stanú nepriateľom. Nikto z nás nechce skončiť s úpalom, extrémnou dehydratáciou či nebodaj kolapsom z tepla. Preto si prečítajte zopár užitočných tipov, ktoré vám môžu byť užitočné, aj keď vonku práve necvičíte.
Unikátnosť kyseliny hyalurónovej bola dokázaná už veľakrát. Jej všestranné využitie najmä v kozmetike je všeobecne známe a intenzívne aplikované. Vedeli ste však o jej širokom využití v medicíne?
Každá z týchto piatich úžasných žien rieši svoj osobný problém s postavou. Hrdinsky však zdieľajú svoje príbehy, aby dodali odvahu a inšpiráciu ďalším ženám, pre ktoré je stresujúca hoci aj taká obyčajná činnosť ako nákup spodnej bielizne.Čítať viac
Keď sa hovorí o zdraví, väčšinou sa myslí dobrý zdravotný stav po „fyzickej“ stránke. Ale rovnako dôležité je aj duševné zdravie. Aj problémy v tejto oblasti nám totižto môžu narobiť množstvo nepríjemností.Čítať viac
Zatiaľ čo sa stále niekde píše o fyzickom zdraví, nie tak často čítame o tom, ako sa starať o to psychické zdravie. Každý potrebuje chvíľku, kedy sa neponáhľa a môže si oddýchnuť. Ak ste žena, ktorá celý týždeň behá z jedného stretnutia na druhé, pomedzi to sa stará o rodinu alebo študuje, môže byť ťažké nájsť si takúto chvíľku len pre seba. Čítať viac
Pečenie koláčov, upratovanie, plánovanie Vianoc a k tomu ešte zamestnanie – to všetko sa spája najmä so stresom, aby bolo všetko dokonale pripravené. Často tak pri chystaní prekvapení pre druhých zabúdame myslieť na seba. Obdobie pred Vianocami by však malo byť aj časom dopriať si niečo výnimočné a originálne.Čítať viac
Najkrajšie sviatky roka sa pomaly ale isto blížia. Čo takto ušetriť si predvianočný stres a vytipovať si už teraz v predstihu, čo komu Ježiško prinesie?Čítať viac
Zuby sú jednou z prvých vecí, ktoré si pri rozhovore s ľuďmi všímame a do veľkej miery nás reprezentujú, aj preto sa väčšina ľudí snaží o svoj chrup starať a pravidelne si ich čistiť. Niekedy sa však pri starostlivosti o zuby nevedomky dopúšťame aj chýb, ktoré môžu našu snahu o zdravý chrup kaziť. Prečítajte si, ako tomu predchádzať. Čítať viac
S klesajúcimi vonkajšími teplotami stúpa počet vrstiev oblečenia, ktoré si musíme pred odchodom z domu obliecť, aby nám bolo príjemne teplo a hlavne, aby sme predišli nachladnutiu a iným zdravotným problémom. Čítať viac
V čom spočíva skutočná krása ženy? V tom, čo všetko zvládne, čo vydrží, v jej odhodlaní, v tom, ako sa vie zapáliť a nadchnúť pre vec, krása ženy je v jej emóciách… No najväčšia krása ženy spočíva v tom, aká je krehká, jemná a pritom silná. Sú životné situácie, ktoré však zamávajú aj tými najsilnejšími z nás.Čítať viac
Časopis Harmonia hľadá krásu vo vnútri. V nás. Je určený pre všetky ženy (aj mužov), ktorí už vedia čo chcú a kam v živote smerujú a baví ich objavovať nové inšpirácie. Ale aj pre tých, ktorí sa rozhodli nastúpiť na cestu transformácie a upratať si svoj život.
Čítať viac
