Author
Ak patríte medzi ľudí, ktorí zimu trávia cvičením v posilňovni, prichádzate o krásy, ktoré vám ponúkajú zimné športy v prírode. A hoci sú teploty vonku v zime nízke, nemusíte obmedziť svoje športové aktivity len na posilňovňu.
Máte pred sebou víkend osamote a neviete sa rozhodnúť, ako ho strávite? Počas voľných chvíľ robte to, čo máte najradšej. Doprajte si neskoré vstávanie, nakupovanie, obed s priateľmi a večer drink. Alebo zrelaxujte a premeňte svoj domov na dokonalé SPA wellness centrum!
Každý deň útočí na zdravie, potichu ničí organizmus, no do tela ho dostávame dobrovoľne. O čom je reč? O lepku. Tento nenápadný vinník spôsobuje jedno z najrozšírenejších skrytých ochorení v spoločnosti. Deväť z desiatich postihnutých netuší, že trpí autoimunitným ochorením – celiakiou.
Čína – nevyspytateľné “Stredné kráľovstvo”. Už milénia si chráni svoj jazyk a písmo, záhady a tajomstvá šaolinských mníchov. Nie sú to len majstri v súbojoch s mečom, ale študovali aj základné prúdenie energie ľudským telom.
Mať stále dosť energie, dobre sa cítiť a pritom aj skvele vyzerať. Kto z nás by to nechcel? Začnite tým, že svoje telo naštartujete. Práve teraz je ideálny čas dobiť baterky a dostať sa do fyzickej aj psychickej pohody.
Aj vám sa často stáva, že si domov z práce prinášate viac, ako len pocit, že na dnes už „padla“? Večer vaše oči pravidelne trápi pálenie či nepríjemné rezanie, ničím neobvyklým nie je ani začervenanie a nadmerné slzenie? To môžu byť signály, že oči trpia syndrómom suchého oka.
Čítať viac
Najnovšie trendy hovoria jasne. Všetko s názvom Bio, Eko, Organic alebo Vegan je dnes IN. Čo to znamená a prečo je zelený životný štýl novodobým hitom?
Hľadáte nápady na nové chute pre vaše smoothie alebo len chcete vedieť, ako si spraviť smoothie čo najvýživnejšie? Ponúkame vám inšpiráciu v podobe 7 tipov na povzbudzujúce smoothies, ktoré môžete pridať k svojim obľúbeným kokteilom.
Nechajte sa inšpirovať našimi receptami a pripravte svojej rodine a priateľom skvelú grilovanú zeleninu. Na takýto kulinársky zážitok budú dlho spomínať.Čítať viac
Mať vypracované brucho je snom mnohých ľudí a to už ani nehovorím o perfektne formovaných „tehličkách“. V skutočnosti však chceme vyzerať skvelo v tých nových šatách, obleku či v džínsoch. Čítať viac
Časopis Harmonia hľadá krásu vo vnútri. V nás. Je určený pre všetky ženy (aj mužov), ktorí už vedia čo chcú a kam v živote smerujú a baví ich objavovať nové inšpirácie. Ale aj pre tých, ktorí sa rozhodli nastúpiť na cestu transformácie a upratať si svoj život.
Čítať viac