Tag

zdravie

Zdravie

Zatočte s jesennou únavou piatimi jednoduchými tipmi

Jeseň a sychravé počasie. Každý z nás sa s príchodom tohto obdobia vyrovnáva inak. Pravdou je, že slnečných lúčov je menej, tmy viac a do leta je dlhá doba. Máte pocit, že dobrú náladu pomaly vystrieda jesenná depresia? Bráňte sa! Zaraďte do svojho programu pravidelnú návštevu prírody, obklopte sa farbami, priateľmi a pozitívnou energiou, ktorú získate z byliniek.

Čítať viac

Zdravie

Vráťme životu farby, nájdime opäť radosť

Väčšina ľudí by depresiu prirovnala k sivej farbe. Mnoho ľudí trpiacich depresiou tvrdí, že ich život stratil farebnosť, vytratilo sa nadšenie, pôžitok a príjemné pocity. Príčinou môže byť anhedónia – neschopnosť prežívať radosť. Je to jeden z hlavných a závažných príznakov depresie.

Čítať viac

Zdravie

Bežte pre svoje srdce

September, počas ktorého si verejnosť pripomína aj Svetový deň srdca (29.9. 2017), na Slovensku už vyše desať rokov patrí srdcu a prevencii srdcovocievnych ochorení.  Mimoriadne priaznivé odozvy na prvý ročník projektu MOST, ktorý Slovenská nadácia srdca odštartovala v roku 2007, viedli k pokračovaniu projektu a vytvoreniu úspešnej tradície preventívno-edukačnej kampane.

Čítať viac

Zdravie

Choroba tisícich tvárí

Roztrúsená skleróza nazývaná aj skleróza multiplex je najčastejšou neúrazovou príčinou invalidity mladých dospelých vo veku od 20 do 40 rokov. Je to chronické autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém napáda vlastnú nervovú sústavu.

Čítať viac

Zdravie

Urobte pre svoje zdravie niečo navyše

Koľko času venujete pohybu? Ak nepatríte medzi aktívnych športovcov, možno by mohol dnešný deň odštartovať vašu snahu urobiť pre svoje zdravie viac. Sedavé zamestnanie či vozenie sa v aute nahraďte chôdzou, bicyklovaním alebo dlhšou prechádzkou so psom. A hlavne pritom zotrvajte.

Čítať viac

Zdravie

Iba nás strašia? Nie aj zabíjajú!

Do polovice 90. rokov sa o nich veľmi nevedelo. Neznamená to, že neexistovali, ale ich epidemickému šíreniu prispel až moderný spôsob života. Cestovanie, presuny veľkých skupín obyvateľstva, čoraz častejšie používaná klimatizácia a časté striedanie sexuálnych partnerov dnes prispieva k známemu ochoreniu: chlamýdie.

Čítať viac

Close