Category

Zdravie

Zdravie

Plávanie lieči

Plávanie je pohyb, ktorý je nám ľuďom skoro tak blízky ako chôdza. Je dokonca spomínané aj v Epose o Gilgamešovi, ktorý je považovaný za jednu z najstarších epických básní na svete. Aj dnes sa už niekoľkotýždňové bábätká pri kontakte s vodou reflexívne pokúšajú o plávanie. V skratke, plávanie je šport, ktorý je nám blízky.

Čítať viac

Zdravie

Čo tiež prispieva k zhoršovaniu zraku?

To ako sa v živote správame, čo robíme, čo nerobíme, čo si kladieme na tanier, ale aj to, čomu sa v strave vyhýbame, to všetko má vplyv na naše telo a teda aj na náš zrak. Zrak sa väčšinou začne zhoršovať až v neskoršom veku, ale pozitívne veci pre svoj zrak môžete robiť už teraz a každý deň.

Čítať viac

Zdravie

Ostaňte fit aj počas zimy

Udržať sa vo forme aj počas dlhých a chladných zimných mesiacov môže byť skutočne náročné. Chlad, krátke dni, sneh a ľad môžu výrazne skomplikovať život každému nadšenému športovcovi. Prinášame vám niekoľko tipov, ako sa nezľaknúť zimy a v pohode a zdraví si užívať outdoorové aktivity.

Čítať viac

Zdravie

Chráňme deti očkovaním!

Deti, dospelí, tehotné ženy, cestovatelia, ľudia, ktorí majú zvýšené riziko nákazy i profesionáli, ktorí sa pri výkone zamestnania stretávajú s infekčnými ochoreniami – všetci potrebujú na ochranu svojho zdravia a života očkovanie.

Čítať viac

Zdravie

Podporte správny vývoj a zdravie vášho dieťaťa

Starostlivosť o zdravie dospelého človeka a dieťaťa sa výrazne líši. Odlišnosť nie je len v množstve látok, ktoré by mali prijať, ale aj v ich správnych kombináciách. Pri deťoch je potrebné zohľadniť v akej vývojovej fáze sa nachádzajú a čo v nej skutočne potrebujú. Batoľa má predsa iné požiadavky ako školák. Okrem vyváženej stravy, pohybu, kvalitného odpočinku a dostatočného množstva podnetov rozvíjajúce jeho mozgové funkcie, je potrebné pre zdravý vývoj dieťaťa dbať na prísun živín a vitamínov. Bohužiaľ, v strave našich detí nie je dostatočné množstvo živín potrebných na uspokojenie dennej dávky.

Čítať viac

Close