Category

Zdravá výživa

Nový Vitamín D od NUTRILITE
Zdravá výživa

Nový Vitamín D od NUTRILITE

Značka NUTRILITE od Amway uvádza nový výrobok z radu doplnkov stravy – Vitamín D.

Nedostatkom vitamínu D trpí podľa zdrojov Európskej únie zhruba 40 percent európskej populácie. Tento vitamín ľudské telo produkuje prakticky len vo chvíli, kedy je vystavené slnečnému žiareniu. Získanie z potravín je tiež veľmi problematické, pretože vitamín D je prítomný len vo veľmi obmedzenom množstve z nich.

Čítať viac

Zdravá výživa

Chudneme do plaviek

Každý rok. Výčitky strieda panika v hľadaní návodov na rýchle schudnutie. Existujú také, čo naozaj zaberú? Bez jojo efektu? Raketovo z veľkosti 44 rovno  na 38? Ak chcete naozaj vedieť ako na to a neveríte lákavým inzerátom: “ Schudni 8 kilogramov za týždeň!” – skúste dodržať tieto 3 body.
Čítať viac

Leto na šťastnej vlne
Zdravá výživa, Zdravie

Leto na šťastnej vlne

Nemusíte mať titul zo psychológie, aby ste spozorovali, že ľudia sa cez leto mračia oveľa menej. Slnko a vidina dovolenky možno niekomu stačia ako dôvod na radosť. Ale nie je to to jediné, čo nás robí šťastnejších. Výskumy poukazujú na priamu súvislosť medzi motiváciou k cvičeniu, dĺžkou dňa, kvalitnou stravou a našou náladou. 

Čítať viac

Zdravá výživa

S diétami by som sa nezahrával

Jar je aj v našich končinách najmä v posledných rokoch často skloňovaný s detoxom organizmu. O tom, ako si správne očistiť organizmus po zime a tiež o častých gastroenterologických ochoreniach, ktoré si spôsobujeme aj nesprávnym stravovaním, sme hovorili s MUDr. Miloslavom Bubánom z gastroenterologickej ambulancie GASTROCENTRUM Bajkalská.Čítať viac

Zdravá výživa

Prečo sa s rybami nekamarátime?

Už od malička máme zafixované, že ryby sú nutným zlom a ani v dospelosti to nemáme inak. Kebyže máme pred sebou položenú „sacherku“ a aromatickú rybacinku, zrejme by sme dlho neváhali.

Možno nevoňajú, ale sú zdravé

Podobne to majú aj naše ratolesti. Tie najčastejšie ohŕňajú nosom nad zeleninou, strukovinami, mliečnymi výrobkami a najmä rybami. Pritom sú bohatým zdrojom rôznych živín, dôležitých pre dieťa v období rastu a takisto pre budúce mamičky.

Čítať viac

Starbucks
Kulinárium, Zdravá výživa

MESIAC LÁSKY SO STARBUCKS

Jar je už v plnom prúde a s ňou je spojená aj tradícia prvomájového bozku. Dievča, ktoré na prvého mája dostane pusu pod rozkvitnutou čerešňou, bude mať celý rok plný lásky. Oslávte začiatok mesiaca zaľúbených piknikom pod holým nebom, popíjaním osviežujúcej ľadovej kávy a možno sa dostaví aj vytúžený bozk.
Čítať viac

4 tipy ako mať cholesterol pod kontrolou
Zdravá výživa, Zdravie

4 tipy ako mať cholesterol pod kontrolou

Vysoká hladina cholesterolu v krvi nebolí, ale pritom trápi mnohých dospelých Slovákov. Patrí medzi rizikové faktory vzniku kardiovaskulárnych ochorení, teda jednej z hlavných príčin úmrtí v našej krajine. 

Ak vás trápi vyšší cholesterol, mali by ste vedieť, ako s ním zatočiť. Tu je pár tipov ako na to!

Čítať viac

Close