Author

Miloš

Rozhovory

Valentína oslavujeme zážitkom a symbolickým odkazom

Tomáš Slamka je navonok drsný chlapík, no za jeho výzorom sa skrýva starostlivý otec a romantický partner. Po práci obchodného zástupcu sa rozhodol založiť si vlastný biznis. Išiel do Anglicka na kurz holičstva a po návrate odštartoval obchod s HERO BARBER. Ide o tradičné holičstvo, v ktorom okrem strihania a holenia, si chodia muži oddýchnuť a vyrozprávať sa. 

                                                                                                    Čítať viac

Šorty Milka
Rozhovory, Umenie

Dušan „Šorty“ Berky: „Prvý ľúbostný list som písal v škôlke“

Šorty je moderátorská stálica rádia Europa 2, spevák, raper a imitátor. Láska je pre neho zmyslom života a nemá problém o nej hovoriť, písať či spievať. Svojej priateľke Zuzke venoval úspešnú skladbu „All I can see“. Šorty je príkladom toho že, keď človek ide za svojim snom, môže dosiahnuť aj na prvý pohľad  nemožné. Od detstva chcel byť raperom, zažil šikanu v škole, či diskrimináciu pri hľadaní zamestnania.  No to všetko ho dostatočne posilnilo, aby si šiel svojou cestou a zostal sám sebou…

Čítať viac

desatoropohybu
Zdravá výživa

Desatoro pohybu

 

Pokúste sa byť maximálne efektívny, využite každú voľnú chvíľu a nepremárnite možnosť urobiť niečo pre seba. Vaše telo bude vďačné, že sa o neho staráte, myseľ si oddýchne od každodenných starostí a povinností a vy načerpáte energiu a s chuťou sa pustíte do zdolávania ďalších úloh. Ako na to – to vám poradí osobná trénerka Monika Brodská. Zaktivizujte trochu svaly a nevyhovárajte sa na obavy z fľakov od potu. Tie vám pri minirozcvičke nehrozia, ale aby ste boli (s)pokojnejšie – majte pri sebe pre všetky prípady Rexonu. Tá vás nezradí!

Čítať viac

byvanie
Domácnosť, Interiér

Radosť z bývania sa ukrýva v detailoch

Každá stavba a rekonštrukcia sa začína snívaním, plánovaním, ale predovšetkým poradenstvom. Stavebné materiály vyberáme a konzultujeme s cieľom mať krajšie, pohodlnejšie, úspornejšie a zdravšie bývanie. Sústredíme sa na tie najvýraznejšie stavebné konštrukcie, no zabúdame pri tom na podstatné detaily – stavebné prvky, s ktorými prichádzame do kontaktu najviac, či podceníme dodržanie technických postupov.

Čítať viac

Mnísi
Umenie

Šaolinskí mnísi trénujú tvrdšie ako ty

Denne vstávajú o 5:00. Ak nesplnia zadanie, bijú ich palicami, niekedy musia hodiny vydržať stáť na hlave. Napriek tomu sa mnísi v Šaolinskom kláštore roky zdokonaľujú v bojových umeniach. Niektoré z ich cvičení je však dobré zaradiť aj do bežného tréningu na zlepšenie v oblastiach, ktoré sa činkami vypracovať nedajú.

Čítať viac

Zdravá výživa, Zdravie

Coca- Cola prináša jedinečné ľadové čaje FUZETEA takmer bez kalórií

Spoločnosť Coca-Cola uvádza prémiovú značku ľadových čajov FUZETEA aj na európske trhy. Globálne úspešný rad nápojov predstavuje nápadité spojenie čajového extraktu z trvalo udržateľnej produkcie, ovocných štiav a byliniek či aromatických kvetov. V akejkoľvek variácii osvieži zmysly a zároveň prináša pocit uvoľnenia.

Čítať viac

Domáci wellness
Domácnosť, Zdravie

Urobte si domáce wellness

Máte pred sebou víkend osamote a neviete sa rozhodnúť, ako ho strávite? Počas voľných chvíľ robte to, čo máte najradšej. Doprajte si neskoré vstávanie, nakupovanie, obed s priateľmi v meste a večer drink. Alebo sa zrelaxujte a premeňte svoj domov na dokonalé SPA wellness centrum!

Čítať viac

Zimné športy a móda
Móda, Zdravie

Ako sa obliecť na zimné športovanie?

Ak patríte medzi ľudí, ktorí zimu trávia tvrdým cvičením v posilňovni, neviete, že prichádzate o krásy, ktoré vám ponúkajú zimné športy v prírode. Hoci sú teploty nízke, nemusíte obmedziť svoje športové aktivity len na tréningy v posilňovniach s činkami, či hodiny aerobiku alebo crossfitu.

Čítať viac

Close