Ako schudnúť bez trápenia
Snívate o postave bez tukových vankúšikov? Tajomstvom úspechu je udržať si nízku stabilnú hladinu krvného cukru. Ak si na ňu telo zvykne, nebudú vás prenasledovať záchvaty vlčieho hladu.
viac

Štyri pozitíva vody
Človek denne stratí približne 2,5 litra vody, v letných horúčavách sa toto množstvo ešte zvyšuje. Stratené tekutiny treba telu vrátiť, inak sa vám odvďačí únavou, bolesťami hlavy či svalovými kŕčmi.
viac

Keď sa splaší srdce
Naše srdce je obdivuhodný, dokonale fungujúci stroj, ktorý dokáže pracovať bez prestávky 24 hodín denne po celý život. Denne sa stiahne asi stotisíckrát.
viac

Čo dokážu ústne vody
Celý rad rôznych produktov nám pomáha udržiavať dennú ústnu hygienu. Výber je veľký. Stačí sa len lepšie zorientovať a podľa zloženia jednotlivých produktov si vybrať. Výsledkom by mal byť v každom prípade vždy zdravý a svieži dych.
viac

Varíme chutné džemy
Pri vlastnom domácom džeme či rôsole máte stopercentnú istotu, že je z čerstvého a kvalitného ovocia. A so želírovacími prípravkami bude jeho príprava veľmi jednoduchá. Netreba ho dlho variť ani sterilizovať.
viac

Hurá, prídu k nám deti
Vodiť si domov kamarátov aj na prespanie je normálne. Moju kamarátku šokovalo, keď si jej sedemročná dcéra chcela pozvať až štyri kamarátky.
viac

Novinky pre vás

Slnko – zlodej kolagénu

Aj vlasy potrebujú dovolenku

Mám rád veľkú rodinu
Hovorí herec Marián Miezga

Cesta k spokojnosti
Strečing pre dušu

Dovolenka v kúpeľoch

Čo na pláž, čo do hôr

Novinky pre zdravie

Ako uhasiť požiar v hrudi

Bez magnézia ani skok

Dobré uši, bystrá hlava

Letný strašiak: mykóza

Už ste si umyli ruky?
Všade striehnu baktérie

Letný elixír dlhovekosti

Novinky do kuchyne

Párty pomazánky

Truhlica zdravia Baza

Novinky pre domácnosť

Ako ušetríte

Romantika v záhrade